Accompagnements personnalisés

Des ateliers d’écriture intuitive, pour laisser s’exprimer l’âme et transformer les mots en passage vers soi

Accompagnements avec Émilie

Des accompagnements personnalisés, pour retrouver de l’alignement dans son quotidien et renouer avec son autonomie intérieure

Un espace d’écoute pour les parents, les corps fatigués, et les émotions qui cherchent à se dire

Je suis Émilie, infirmière, accompagnante en parentalité et cofondatrice de Luminous Académie.
Je t’accueille dans des accompagnements personnalisés, autour de la parentalité, du lien au corps, à l’enfant, à toi-même.

Tu peux venir avec tes questions de maman ou de papa, tes doutes, tes charges mentales, tes épuisements ou simplement ton besoin d’un espace où tu n’as pas à faire semblant.

Ce que tu trouveras dans cet accompagnement :

Un espace d’écoute, sans jugement ni pression
Une approche corporelle, intuitive et sécurisante
Des outils adaptés à ton quotidien et à ta réalité familiale
Une mise en clarté sur ce que tu traverses : fatigue, surcharge, tensions, blocages dans le lien parent-enfant
Des propositions concrètes, simples et respectueuses de ton rythme

Outils et approches proposés (selon ton besoin)

Écoute active & reformulation bienveillante
Observation de la dynamique parent-enfant (charge mentale, fatigue, gestes répétitifs…)
Techniques issues de la sophrologie, de la parentalité consciente, du portage physiologique
Retour au corps : respiration, ancrage, micro-mouvements
Rituels corporels ou émotionnels pour restaurer la confiance dans le lien
Conseils pratiques adaptés aux rythmes du foyer et de ton histoire

Je m’adapte à toi, à ton vécu, à ton énergie du moment. Il n’y a pas de méthode fixe, juste une présence stable et ancrée, qui soutient ce que tu vis.

Pour qui ?

Pour les parents d’enfants en bas âge (0 à 7 ans)
Pour les mères qui se sentent fatiguées, dépassées, isolées
Pour les pères en questionnement sur leur place ou leur lien
Pour toute personne souhaitant retrouver du soutien dans le lien à soi et à l’autre, au sein de la famille ou dans le couple parental
Pour les personnes ayant vécu un accouchement difficile ou un post-partum chargé

Où et comment ?

En ligne (via Zoom ou appel audio)
En présentiel (Alsace) : à domicile ou dans des espaces dédiés
Possibilité d’accompagnement autour d’un atelier portage

Format

Durée : 1h environ
Premier échange (gratuit – 20 min) pour poser ton besoin
Accompagnement ponctuel ou suivi (1 à 4 séances selon les situations)
Séances disponibles en journée ou début de soirée

Pourquoi ces espaces existent

En tant qu’infirmière et maman, j’ai longtemps observé à quel point le vécu émotionnel et corporel des parents est peu écouté.
L’attente de perfection, l’isolement, la fatigue chronique, les tensions dans le lien… tout cela pèse.

Je propose ces accompagnements pour que tu puisses respirer, poser ce que tu traverses, te sentir soutenu.e.
Il ne s’agit pas de tout régler, mais de retrouver de l’espace intérieur.

Prendre soin du lien, c’est aussi prendre soin de toi.

Accompagnements avec Stéphanie

Des accompagnements personnalisés, pour retrouver de l’alignement dans son quotidien et renouer avec son autonomie intérieure

Un accompagnement doux et ajusté à ce que tu traverses

Il y a des moments où tu sens que tu as besoin d’un cadre plus régulier.
Un espace pour t’exprimer librement, faire le point, te recentrer.
Sans pression. Sans masque.

Je propose des accompagnements personnalisés, à ton rythme, pour t’aider à remettre du lien entre ce que tu ressens, ce que tu vis, et ce que tu veux incarner.

C’est une invitation à prendre un temps pour toi, dans un cadre bienveillant, où la parole, l’écoute et les outils vibratoires t’aident à retrouver ta place et ta direction.

Ce que nous explorons ensemble

Chaque accompagnement est unique. Il n’y a pas de formule rigide, seulement une présence ajustée à ce que tu vis.

Voici ce qui peut faire partie du processus :

Mise en clarté : poser ce que tu traverses en ce moment
Travail d’ancrage : revenir dans ton corps, ton rythme, ton présent
Lecture intuitive de ton énergie du moment
Exercices de respiration, d’écriture, de visualisation
Proposition de rituels simples à intégrer dans ton quotidien
Pratiques corps–esprit pour rétablir un équilibre intérieur
Espace de parole libre, soutenu par des questions ouvertes et une écoute profonde

Je t’accompagne comme une présence miroir, sans imposer, sans diagnostiquer, en laissant émerger ce qui a besoin d’être vu et accueilli.

Où et comment ?

Les accompagnements se font en individuel :

En ligne (Zoom ou appel audio/vidéo)
En présentiel (Alsace) selon les disponibilités

Format & durée

Premier échange (offert) : 20 minutes pour sentir si c’est le bon cadre pour toi

Séances : 1h à 1h15
Fréquence : ponctuelle ou en suivi (selon ton besoin)

Nous décidons ensemble du rythme qui te convient.

Pour qui ?

Tu traverses un changement, une transition, une perte de repères
Tu ressens un appel à réaligner ta vie à ce que tu es profondément
Tu veux retrouver un lien plus clair entre ton corps, ton énergie, tes décisions
Tu cherches un accompagnement qui ne soit pas une solution toute faite, mais un espace d’écoute ajusté à toi

Mon intention dans ces accompagnements

Je ne suis pas là pour te guider à ta place, ni pour donner des réponses toutes faites.
Je suis là pour marcher à côté de toi, dans un espace de vérité, de lenteur et de réajustement.
Là où tu peux revenir à ton rythme, à ton corps, à ton mouvement intérieur.

Tu n’as pas besoin d’aller plus vite. Tu peux simplement revenir à toi.

Réserver un accompagnement

Tu peux remplir le formulaire ci-dessous ou m’écrire directement.
Je te répondrai rapidement pour fixer un créneau ensemble.

→ Contact direct : Insta, Telegram ou email